InfoSordos.com
A veces está bien no estar bien
Hola, ¿cómo estás?
Bien.... ¿¿¿ ???
Si te sientes deprimido, estresado, agobiado, perdido, confuso, angustiado, triste, invisible, solo... NO TE AGOBIES. A veces está bien simplemente no estar bien.
Habla de tus sentimientos
Mantente activo, haz deporte
Come bien y bebe con moderación
Tómate un descanso
Haz algo en lo que seas bueno
Aceptate tal y como eres
Y lo más importante: Pide ayuda
10 de octubre - Día Mundial de la Salud Mental ❤️
CONTACTOS:
Organización Mundial de la Salud (OMS)
Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA
#diamundialdelasaludmental #saludmental #ayuda #mejorblogsordos #vblogparasordos #infosordos #lenguadesignosespañola #lse