Trucos Para Dormir Bien Con Calor

El verano y el calorcito traen muchas cosas buenas, pero también noches de insomnio y vueltas en la cama sin poder dormir.

Si tienes ese problema, recuerda que hay muchos trucos para hacer que duermas mejor en estas noches de mucho calor.

Desde cenar algo picante para favorecer la sudoración y así la bajada de temperatura, o poner un recipiente con agua y hielos frente a un ventilador para que refresque la habitación, ¡hasta dormir en la posición de la estrella de mar! jajaja

No te pierdas éstos y más trucos en el siguiente vídeo en Lengua de Signos Española (LSE):

Estoy deseando que me cuentes tu mejor truco en un comentario.

Si te ha parecido interesante este vídeo, no te olvides de compartirlo con aquellos que están padeciendo esas noches de muuuucho calor e insomnio :)

Nos vemos pronto, un beso :D

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