YOGA PARA LOS OJOS

Los ejercicios de yoga han existido desde hace siglos, y pueden ayudar a mantener los músculos oculares en forma, así como a relajar los ojos.

Estos sencillos ejercicios están diseñados para los que a pesar de tener una buena salud ocular en general, sufrís de vista cansada o os veis obligados a forzar la vista en el trabajo.

Hacer estos sencillos ejercicios que no os llevarán ni 5 minutos os supondrá un relajar la vista y os ayudará a mantener los músculos oculares en forma.

Las personas con enfermedades diagnosticadas, como el glaucoma, cataratas, degeneración macular, etc... deberán consultar con un médico antes de practicar estos ejercicios.

Espero que os sirva de ayuda, no olvidéis compartir y valorar. Nos vemos pronto, un beso! :D

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