
¿Depresión post-vacacional? ¡Ponle solución!
¡Buenas! Uy… ¿qué cara es esa? ¿Y esa actitud alicaída? Sí… ya sé que se acaba el verano (casi sin enterarnos) y que todos hemos vuelto a la rutina… Si te notas cansado, apático, te falla la concentración o has perdido apetito, tranquilo, estás dentro del 30-35% de trabajadores que sufren depresión post-vacacional… Pero recuerda que este sentimiento es pasajero y los síntomas desaparecerán. Es cuestion de actitud y tiempo… Prueba a poner en práctica algunos de los siguientes